LES ACTIVITES
Jacky Pannaux
Animateur en formation
Éric Bossier
Animateur en formation
La marche en plein air a un impact positif direct sur la santé et le bien-être.
Elle permet notamment de maintenir différentes capacités :
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force,
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souplesse,
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équilibre,
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coordination,
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coopération
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mémorisation
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endurance
Associée à une alimentation équilibrée, elle permet de maintenir une activité intellectuelle et favorise les relations humaines et sociales.
Une bonne paire de chaussures, un peu d'eau et c'est parti pour visiter quelques coins sympas et autres sites intéressants avec la rsva.
Le parcours de nos randonnées varie de 9 à 15 km, essentiellement sur le Val d'Amour, la vitesse de déplacement et la durée sont accessibles à tous.
Venez essayer…
Gérard Got
Animateur
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