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LES ACTIVITES
Randonnée 6-8 kms
lundi matin 8h45
place Louis Maire, Mont-sous-Vaudrey
durée : 2h30 environ
matériel :
- chaussures de rando
- eau
Liliane Goy
claude Martzloff
"un jour de sentier, huit jours de santé"
La randonnée pédestre, c'est avant tout le plaisir de marcher dans la nature, quel que soit le temps. On redécouvre à la vitesse des jambes des lieux que l'on croit, souvent à tort, bien connaître. La rando de 6-8 km de la retraite sportive du val d'amour est une balade-rando où les langues marchent beaucoup, elles aussi. On apprend à se connaître en pratiquant une activité de plein air excellente pour le coeur, le diabète et les articulations. Cette activité physique modérée est par ailleurs excellente pour l'estime de soi et permet une meilleure intégration dans la vie sociale.
Nos randonnées ont lieu sur toutes les communes du Val d'Amour.
Accompagnants sportifs petite randonnée de la rsva: Claude Da Ros, Liliane Goy, Claude Martzloff, Suzy Martzloff
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