LES ACTIVITES

Randonnée 6-8 kms

lundi matin 9h

place Louis Maire, Mont-sous-Vaudrey

durée : 2h30 environ

 

matériel :

- chaussures de rando

- eau

Liliane Goy

claude Martzloff

 

"un jour de sentier, huit jours de santé"

La randonnée pédestre, c'est avant tout le plaisir de marcher dans la nature, quel que soit le temps. On redécouvre à la vitesse des jambes des lieux que l'on croit, souvent à tort, bien connaître. La rando de 6-8 km de la retraite sportive du val d'amour est une balade-rando où les langues marchent beaucoup, elles aussi. On apprend à se connaître en pratiquant une activité de plein air excellente pour le coeur, le diabète et les articulations. Cette activité physique modérée est par ailleurs excellente pour l'estime de soi et permet une meilleure intégration dans la vie sociale.

Nos randonnées ont lieu sur toutes les communes du Val d'Amour.

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Accompagnants sportifs petite randonnée de la rsva: Claude Da Ros, Liliane Goy, Claude Martzloff, Suzy Martzloff

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