Vous n'avez pas oublié ? demain, c'est gym.
Je me suis dit que ce n'était pas évident de faire de la gym sur un tapis en suivant les mouvements sur un ordi ou une tablette. Donc, j'ai choisi une petite séance sympa sur une chaise devant l'ordi. Il s'agit de gym pilates, avec un gros travail sur la respiration. Je viens d'essayer, c'est très agréable, je vous recommande ! (et dites moi ce que vous en pensez par le biais des commentaires).
Bien à vous
Christine
Bonjour, Rdv à Mont Sous Vaudrey place Maire à 13h20 pour un départ à 13h30 à Souvans du parking du terrain de foot pour un parcours sans difficulté particulière. Le dénivelé est de sensiblement 100 m
Bonjour à tous, La météo nous promet un beau soleil, nous partirons de la SdF de MsV à 13h30 pour y revenir vers 17h30 après une balade d'environ 50 km, Bonne journée, Gérard
Dorénavant je n enverrai plus de message pour notre gym. Vous savez que c est toujours le mème jour.à la méme heure .au méme endroit. Pourtant de temps en temps vous aurez une notification pour l appo