Vous n'avez pas oublié ? demain, c'est gym.
Je me suis dit que ce n'était pas évident de faire de la gym sur un tapis en suivant les mouvements sur un ordi ou une tablette. Donc, j'ai choisi une petite séance sympa sur une chaise devant l'ordi. Il s'agit de gym pilates, avec un gros travail sur la respiration. Je viens d'essayer, c'est très agréable, je vous recommande ! (et dites moi ce que vous en pensez par le biais des commentaires).
Bien à vous
Christine
Bonjour à tous Donnons nous RDV lundi 20/03/2023 Place Louis Maire à 8H45 . Nous nous rendrons à la cabane des chasseurs de Belmont pour un départ à 9H00 sur le circuit de la Fontaine LECONTE .Enviro
Je vous propose pour ce vendredi une rando au départ de Port-Lesney, parking au pont de la Loue. Nous partirons en direction de Rennes sur Loue puis Buffard et retour, 13.5km, 225m de dénivelé. RDV pl
Bonjour, Je vous attends à la salle des fêtes de MsV pour partir à 14 heures pour une trentaine de kilomètres, Bye@tt Gérard