gym du 25/03

Vous n'avez pas oublié ? demain, c'est gym.

Je me suis dit que ce n'était pas évident de faire de la gym sur un tapis en suivant les mouvements sur un ordi ou une tablette. Donc, j'ai choisi une petite séance sympa sur une chaise devant l'ordi. Il s'agit de gym pilates, avec un gros travail sur la respiration. Je viens d'essayer, c'est très agréable, je vous recommande ! (et dites moi ce que vous en pensez par le biais des commentaires).

Bien à vous

Christine


167 vues11 commentaires

Posts récents

Voir tout

Pour ce lundi on se retrouve à 8h45 place Louis Maire ou 9h pont de Belmont . Bon week end à tous . l'équipe petite rando

J'avais préparé une rando au départ de Montigny les Arsures pour demain mais vu la météo, je préfère la reporter à plus tard(on monte à 550m d'altitude et il pourrait y avoir de la neige).Nous referon

Bonjour à toutes et à tous, comme vous le savez, nous organisons notre assemblée générale vendredi 21 janvier 2022 à la salle des fêtes d' OUNANS à 19H00. Nous comptons sur votre présence . Au cas ou