gym du 25/03

Vous n'avez pas oublié ? demain, c'est gym.

Je me suis dit que ce n'était pas évident de faire de la gym sur un tapis en suivant les mouvements sur un ordi ou une tablette. Donc, j'ai choisi une petite séance sympa sur une chaise devant l'ordi. Il s'agit de gym pilates, avec un gros travail sur la respiration. Je viens d'essayer, c'est très agréable, je vous recommande ! (et dites moi ce que vous en pensez par le biais des commentaires).

Bien à vous

Christine


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Bonjour,

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Ce jeudi 24 Juin 2021 se tiendra à 9H 30 à la salle des fêtes de SOUVANS un cours de Tai chi pour tous les niveaux confondus. Ce cours sera animé par Mireille pour une durée 1 h 30 . A demain Cordiale

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