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GYM DU 15 MARS 2023

guy.tisserand
13 mars 2023
1 min de lecture

Bonjour à toutes .

Mercredi sera une sèance haltères;

Munissez vous de 2 bouteilles d eau de 500ml;

ou de 2 bouteilles d eau de 1 l; suivant vos capacitès;

ou de vos haltères;;

soyez en forme;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;amicalement

COLETTE...................................................................................

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Gérard et moi même seront absents ce vendredi, la sortie est donc annulée. Mille regrets. Bonne soirée. Jacky

Grande rando

Bonjour à tous. Sous couvert de Babeth, je vous propose pour ce vendredi, une nouvelle rando de 13 kms avec environ 100 m de dénivelé. Prévoir chaussures montantes et bâtons pour franchissement zones

PETITE RANDO

Donnons nous RDV Lundi 8/12/22025 Place Louis Maire à 8h45 . pour se rendre au stade de SOUVAN où le départ sera donné à 9H00 . Rando sans difficultés . L'équipe petite rando .

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