<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[rsva]]></title><description><![CDATA[La Retraite Sportive du Val d'Amour (rsva) est une association dont le but est de proposer aux seniors des activités sportives adaptées, en journée.]]></description><link>https://www.rsva39.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 09 Jun 2026 15:23:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.rsva39.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Gym du 10 juin]]></title><description><![CDATA[Bonjour, Ce mercredi 10/6, il n'y aura pas de gym à 9h. Je suis absente. Désolée et à la semaine prochaine Nadine]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/gym-du-10-juin</link><guid isPermaLink="false">6a26d4437ec1956c54f9a3e9</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:42:07 GMT</pubDate><dc:creator>gavet.anp</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando commune avec Restor]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous La rando de demain est confirmée. Le pique nique est prévu à l abri. La rando de l'après-midi sera faite en fonction de la météo .. Belle rando à vous tous Babeth .Suzy.Liliane]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-commune-avec-restor</link><guid isPermaLink="false">6a2534827ec1956c54f911fa</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:06:41 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MARCHE DOUCE]]></title><description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous Lundi 8/6 pour la marche douce, retrouvons nous a 9h place Louis Maire pour un départ à 9h15 de la salle des fêtes de Souvans. Vos animatrices]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/marche-douce-33</link><guid isPermaLink="false">6a23c3857ec1956c54f8a6a8</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:54:15 GMT</pubDate><dc:creator>courdycatherine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Activ'mémoire]]></title><description><![CDATA[Ce lundi c'est le groupe 2 qui participera à la séance d'activ'memoire. Pour rappel le groupe 2 (Pascale,Christiane,Sylviane,Ghislaine, Pascal,Colette,Françoise, Marina,Serge,Gégé.Nelly,Gilles) Bon week-end à vous Tit'et Jo]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/activ-m%C3%A9moire</link><guid isPermaLink="false">6a21151e913f97921c798582</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 06:06:19 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando commune  8 juin avec RESTOR 
]]></title><description><![CDATA[Ce lundi 8 juin, il n y aura pas de moyenne rando chez nous....la Retraite Sportive d'Arbois nous propose une rando commune ouverte à  tous les randonneurs. Rendez-vous 8h45 place Louis Maire pour un covoiturage. Babette  et Suzy seront  là. Départ de la rando 9h45 au parking de la cascade de la Billaude, Le matin  : 7km avec 150m de dénivelé ,  pique-nique tiré du sac sur le parking,  après le repas, on reprend les voitures pour aller à Bourg de Sirod pour un parcours vers les pertes de...]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-commune-8-juin-avec-restor</link><guid isPermaLink="false">6a2010007eced14b46ef7822</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 12:27:47 GMT</pubDate><dc:creator>chamouton.joelle</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando vendredi 5juin]]></title><description><![CDATA[La rando de ce vendredi est celle qui a été annulée vendredi dernier sur Vaugrenant..voir message précédent .bonne journée Liliane]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-vendredi-5juin</link><guid isPermaLink="false">6a1ffe6b7eced14b46ef6c73</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:14:07 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sortie vélo du 5 juin 2026…]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous, Sortie confirmée ce vendredi en 2 groupes, si la météo se maintient (?). Départ de la SdF de MsV à 08h30. Bonne journée, Gérard]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/sortie-v%C3%A9lo-du-5-juin-2026</link><guid isPermaLink="false">6a1fe49c7eced14b46ef5b7a</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:28:05 GMT</pubDate><dc:creator>gerardgot5</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MÉTABIEF ]]></title><description><![CDATA[Quel plaisir d avoir partagé avec vous ces 2 jours à  Métabief ! Merci de vos sourires...  Qui ça ? Qui ça ?... Catherine, Claude, Colette et La J]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/m%C3%A9tabief</link><guid isPermaLink="false">6a1fb933913f97921c792849</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 05:24:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c42044_0ea3abe03d234ff5a561c4b7f8d310df~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chamouton.joelle</dc:creator></item><item><title><![CDATA[SMS]]></title><description><![CDATA[En raison de notre sortie du 1 et 2 juin il n'y aura pas de séance SMS ce mardi. Claude Josiane et Suzy]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/__sms-6</link><guid isPermaLink="false">6a1c73e461de78e3b212cf90</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 17:47:41 GMT</pubDate><dc:creator>claude.martzloff</dc:creator></item><item><title><![CDATA[MARCHE DOUCE]]></title><description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous Pas de Marche  Douce ce lundi 1er juin car nous sommes partis pour notre séjour à Métabief. A bientôt Vos animatrices]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/marche-douce-32</link><guid isPermaLink="false">6a1bd3abe28a1182ead12494</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 06:24:16 GMT</pubDate><dc:creator>courdycatherine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[GYM du 3 juin 2026.]]></title><description><![CDATA[La séance de NADINE est annulée. La séance de COLETTE  est annulée. Donc pas de gym ce mercredi 3 juin. AMICALEMENT.............................COLETTE.]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/gym-du-3-juin-2026</link><guid isPermaLink="false">6a1ae64be28a1182ead0e002</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 13:30:40 GMT</pubDate><dc:creator>guy.tisserand</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Info rando de ce vendredi]]></title><description><![CDATA[En raison des fortes chaleurs la rando de ce vendredi à Vaugrenant est annulée. Merci de votre compréhension.. Bonne fin de semaine Liliane]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/info-rando-de-ce-vendredi</link><guid isPermaLink="false">6a17f68ff5c1fb5fdea0f841</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 08:02:24 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando du vendredi 29mai]]></title><description><![CDATA[Cc à tous et à toutes En raison de la forte chaleur... Rdv vendredi matin 8h30.place Louis Maire pour un départ 9h mairie de Pagnoz.un 2eme parking 100m plus loin vers le transfo.Rando de 10km 5 220m de dénivelé. On fera un pique nique aux ruines du château de Vaugrenant.. Chapeau..eau.creme protectrice..indispensables. Bonne fin de semaine. Rando organisée par Pierre Liliane]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-du-vendredi-29mai</link><guid isPermaLink="false">6a15f2f85e5938ded2e798ca</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 19:28:44 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando et active mémoire 1 juin]]></title><description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous . Ce lundi en raison du voyage de la retraite sportive il n y aura pas de rando et pas de séance Active Mémoire..Bon voyage à vous Profitez bien de ce moment de détente.. Liliane]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-et-active-m%C3%A9moire-1-juin</link><guid isPermaLink="false">6a15c9a45e5938ded2e787b5</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 16:30:54 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Passage de la sortie cyclo le matin]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous, Je vous propose de démarrer notre activité à 08:30 ce vendredi 29 mai 2026. Dites-moi si vous y êtes opposé à ce changement, Bonne journée, Gérard]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/passage-de-la-sortie-cyclo-le-matin</link><guid isPermaLink="false">6a158c5565e6deef3829efdb</guid><category><![CDATA[vélo]]></category><pubDate>Tue, 26 May 2026 12:21:01 GMT</pubDate><dc:creator>gerardgot5</dc:creator></item><item><title><![CDATA[JOURNÉE DANSE…]]></title><description><![CDATA[Ce jeudi 28 mai 2026 à partir de 10 heures, rencontre avec les clubs RS d’Arbois, de Bletterans et de Cousance à la SdF de Mont-sous- Vaudrey, Nous aurons en charge la partie sucrée du repas, n’oubliez pas vos couverts et vos boissons. Bonne journée à jeudi, Vos animatrices]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/journ%C3%A9e-danse</link><guid isPermaLink="false">6a15892665e6deef3829ef07</guid><category><![CDATA[danse en ligne]]></category><pubDate>Tue, 26 May 2026 12:00:51 GMT</pubDate><dc:creator>gerardgot5</dc:creator></item><item><title><![CDATA[GYM COLETTE  du 27 mai ;10h30.]]></title><description><![CDATA[Coucou les filles; Pensez a vos ballons  car nous jourons avec;  A mercredi. AMICALEMENT    ......................COLETTE.............................................]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/gym-colette-du-27-mai-10h30</link><guid isPermaLink="false">6a144e6765e6deef38298d15</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 13:30:39 GMT</pubDate><dc:creator>guy.tisserand</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando du 22 avril]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous Rdv 13h15 place Louis Maire pour un départ 13h30 du stade de La Ferté. 14km.ss difficultés. Pensez a la crème solaire. Eau.chapeau Bonne journée]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-du-22-avril</link><guid isPermaLink="false">6a1031cc0ee35a808fa803f0</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 10:37:36 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rando vendredi 22mai]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous Pour ce vendredi rdv 13h15 place Louis Maire pour un départ 13h30 du stade de La Ferté. 14km. denivele 140m..ne pas oublier eau.chapeau .crème solaire etc..le soleil sera au rdv. A demain]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/rando-vendredi-22mai</link><guid isPermaLink="false">6a0ea345a2de87539bea2071</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 06:17:52 GMT</pubDate><dc:creator>liliane</dc:creator></item><item><title><![CDATA[GYM COLETTE DU 20 MAI 2026   9 HEURE]]></title><description><![CDATA[Bonjour les filles . JE  fais une séance BALLON  alors n oubliez pas  votre petit accessoire. Merci   .......................................Amicalement.................................COLETTE.]]></description><link>https://www.rsva39.fr/post/gym-colette-du-20-mai-2026-9-heure</link><guid isPermaLink="false">6a0b0565c789fae117597ab6</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 12:29:03 GMT</pubDate><dc:creator>guy.tisserand</dc:creator></item></channel></rss>